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Le yoga, une pratique ancestrale originaire de l'Inde, a conquis le monde moderne par son approche holistique de la santé. C'est bien plus qu'une simple activité physique pour le corps. Au-delà des postures (asanas), le yoga intègre respiration, concentration, méditation et philosophie de vie pour permettre à chacun de trouver son équilibre. Mais quelle est […]

Dans un monde où le travail est de plus en plus exigeant et le stress omniprésent, il est crucial pour les entreprises de créer un environnement de travail qui favorise la santé mentale des employés. Par ailleurs, l'effet de la diversité d'âge au sein des équipes de travail reste peu exploré. Pourtant, elle représente un […]

La période post-opératoire est souvent une épreuve pour les patients. Douleur, anxiété, troubles du sommeil peuvent rendre la convalescence plus longue et difficile. Pourtant, des techniques existent pour améliorer la qualité de cette période et faciliter la récupération. L'une d'entre elles, la relaxation guidée, gagne en popularité pour ses nombreux bienfaits. Comment peut-elle aider les […]

Le paysage thérapeutique moderne offre une multitude d'options pour le traitement des troubles de l'humeur, allant de la psychothérapie traditionnelle aux médicaments d'ordonnance. Parmi ces options, la thérapie comportementale dialectique (TCD) a été identifiée comme une approche efficace. Vous vous demandez peut-être ce que la TCD a à offrir et comment elle peut aider à […]

La souffrance physique et mentale des patients atteints de cancer Le cancer est une maladie qui provoque non seulement des souffrances physiques, mais aussi une grande anxiété et du stress. En effet, la maladie peut non seulement bouleverser le quotidien du malade, mais aussi celui de ses proches. Le traitement du cancer est souvent lourd […]

La pandémie de COVID-19, qui a débuté fin 2019, continue d'engendrer des inquiétudes et des questionnements, malgré les avancées scientifiques et médicales. L'un des défis de cette ère post-coronavirus est la prise en charge des patients au sortir de l'hospitalisation, lors de cette période de convalescence cruciale où le corps doit se rétablir de l'infection. […]